Karate für Frauen

Auch Frauen sind in der Lage zu kämpfen.

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Die Frau das schwache Geschlecht?

Nur wenn sie nicht gelernt hat sich zu verteidigen.

Muskelkraft wird geschlagen durch Technik. Stück für Stück wird trainiert sich in Gefahrensituationen richtig zu verhalten und sich entsprechend zu wehren.

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Grenzen setzen

und diese mit Stimme und Technik verteidigen.

Gestik, Mimik und auch die Verbale Kommunikation werden geschult und gestärkt.

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Für jüngere und ältere Frauen...

...ein spannender und entspannender Sportausgleich.

Es muss aber nicht der Kampf im Vordergrund stehen, es Lohnt sich dabei zu sein um Fit zu bleiben.

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Ganzkörpertraining

Du stärkst Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Muskelkraft.

Karate ist ein Ganzkörpertraining, welches jede Muskelgruppe in Anspruch nimmt.

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Die Frau hat von Natur aus weniger Muskelkraft als der Mann, um sich trotzdem durchsetzen zu können, bedarf es an Selbstbewusstsein.

Selbstbewusstsein, wird automatisch erzeugt je mehr man sich zu verteidigen weiß, und das hilft nicht nur bei physischen Übergriffen, sondern auch im normalen Alltag.